প্রতিদিনের কাজকর্মের ব্যস্ততার পর রাতে গভীর ও একটি নির্দিষ্ট সময় পর্যন্তঘুমের প্রয়োজন হয়। রাতের ঘুম মানুষের শরীরের জন্য